ulmerandy hat geschrieben:
@Icey
Deine Leidensgeschichte geht jetzt doch auch schon ewig - wie bei mir mit dem Rücken. Daher habe ich ja die Notbremse gezogen und die ReHa beantragt um mal konzentriert an den Schwachpunkten arbeiten zu können ohne durch den Stress auf der Arbeit dauernd wieder in die selben Muster zurück zu fallen.
Und die jetzt fast 3 Wochen tun wirklich gut.
Wäre das eine Option für Dich ?
Viele Grüße und Kopf hoch
Andy
Ich glaub dafür bräucht ich aber ne Diagnose von nem Arzt.
Und bisher haben die Ärzte alle erstmal das Knie angeschaut und den Rücken nie auch nur ansatzweise in Betracht gezogen.
Ich schieb das eher aufs WE, 7h im Auto, das Dehnen vernachlässigt und nicht wirklich gesund ernährt.
Vielleicht wars auch nicht das gleiche wie normal, ich hatte am Tag vorher nach den 2,5h Auto beim gehen da schon Probleme und in der Wade...
Naja jetzt erstmal schön dehnen und hoffen dass morgen radeln wieder klappt. Die 35min von Dienstag zählen ja nichtmal für die Radchallenge...
