runningmaus 2018==>19: Lauf in die aufgehende Sonne

[runningmaus]

Dankeschön....
Es tut gut, dabei nicht alleine zu sein.

[runningmaus]

Guten Morgen,
ich war sportlich recht fleissig, in der vergangenen Woche, ...
einiges davon auch bedingt durch die Parkplatz-Situation in Rüsselsheim,
durch den Hessentag: da mach ich noch mehr mit dem Fahrrad als sonst ...,
aber auch, weil ich mir fest vorgenommen habe, auf mich zu achten,
auch wenn ich Zeiten in Pflegeheim oder Krankenhaus bei meiner Mutter verbringe/verbrachte -
und Sport gehört da schon sehr dazu: 10:58h Sport sind es geworden...,
und trotz tüchtig Wassereinlagerungen anfang der Woche ging das Gewicht dann doch wieder runter -
auch durch 3x schwimmen in der Woche... einmal Laufen war ich auch - der Rest ist Radeln...

[drullse]

Ich finde es sehr respektabel, wie Du trotz des ganzen Stresses fleißig bist!

[Taunusschnecke]

Liebe Runningmaus,

mein tiefes Mitgefühl zum Tod Deiner Mutter.

Cool, dass Du trotzdem so gut sporteln kannst, das hilft bestimmt.

[runningmaus]

Tja.....

Wenn GG nicht aktuell den Haushalt hier machen würde,
Könnte ich das nicht.... Er hat total viel übernommen
Aber so wie es aktuell ist, hilft es mir sehr

[soloagua]

Wenn Dir das gut tut ist es super!
Mach Dir keinen Kopf wegen dem Gewicht. Mit Stress können wir nicht abnehmen.
Es gibt Leute bei denen purzelt das Gewicht bei Stress. Bei uns wohl eher nicht.

[Anja]

Ich bewunder Dich total dafür, daß Du soviel Sport machst.

Und der Körper fordert seine Energie, also gib sie ihm.

[runningmaus]

Donnerstag früh - eh die große Hitze kam -
hab ich eine kleine Runde Triathlon gemacht ....

Spaß hat es mal wieder gemacht

Bis aufs Laufen, lief es prima
( logisch, ich bin bissl zu schwer um fluffig zu laufen )

24. Zeilhard Triathlon Schnupperdistanz 15.06.2017
swim 400m , 8:29min (vorne *g* geschwommen, 25 m Bahn )
bike wellig 20 km , 44:10min, Schnitt 27,17km/h
run, flach 3 km , 20:15min , Tempo 6:45 min/km
Gesamtzeit: ca. 1:15:38 h

auf ins Wochenende! ich wünsch Euch ein schönes!

[drullse]

Oh, klasse.

Ich darf morgen ran, auch Schwimmbad, 750 / 20 / 5 aber keine richtiger Triathlon weil mit Windschattenfreigabe (und Liga, da gibt's eh richtig auf die Mütze).

[runningmaus]

Wow, liga ist wohl immer heftig ...
Genieße es solange es läuft

[runningmaus]

Und, wie wars, Drullse? ....


jetzt mach ich doch nichts mehr heute
Der Ruhetag - für mich ungewöhnlich an einem Sonntag - hat mir sehr gut getan, heute.

Für diese Woche melde ich 8:17h Sport
Es ist ganz oft eine gute Stunde Radfahren, und etwas Schwimmen und Laufen dabei,
incl. des kleinen Triathlons am Donnerstag.
Das viele Frisbee-Spielen und über die Wiese stapfen beim Helfer-Einsatz auf dem Frisbee-Feld
beim Hessentag (3 x gut 5 Stunden) rechne ich mal nicht - Das hat einfach Spaß gemacht in der Sonne.
Und ich bin nun wieder ganz gut darin
Gut, daß ich Donnerstag, als es so superheiß war, keinen Dienst hatte

[drullse]

Und, wie wars, Drullse? ....

Leider eine ziemliche Katastrophe...

[runningmaus]

Urks.....

Dann erhol dich gut!

Kopf hoch.
Leben geht weiter.

Morgen dann.

[drullse]

Urks.....

Dann erhol dich gut!

Kopf hoch.
Leben geht weiter.

Morgen dann.

Hat mich einfach gewurmt aber die Gründe kenne ich, von daher...

[cruiser]

Eben erst gesehen. Unser herzliches Beileid Elke!