new Kid on the Blog..

[Taunusschnecke]

Ja manchmal machen die beine was sie wollen....

[innez]

Ja manchmal machen die beine was sie wollen....

Genau!
Mal gehen die auf, mal gehen die zu.......

[Kiwi03]

Also, falls jemand Motivation braucht, um im Frühjahr zu radeln, wir waren letztes Wochenende wieder in Flandern zur RTF vor dem Profi Rennen, dieses mal auf der 172 km Strecke, ca 2000 Höhenmeter..

Alle Helligen drin.. Mauer von Geraardsbergen, Koppenberg, Kwaremond, Paterberg.. Kobblestones.. so, wie sich das gehört..

War das mal wieder ein Mega Ding.. einfach grandios. Nach der Erkältung vor ein paar Wochen, die uns beide 10 Tage ausgeschaltet hat, war ich echt zufrieden, wie es gelaufen ist.

[runningmaus]

Hast Du das Video-Interview der Ronde-Dritten gesehen? Sie schildert das Finale im Video
Uttrup Ludwig: “Ein glücklicher toter Fisch“

https://twitter.com/RondeVlaanderen/sta ... 0869074945

total süß! ....

Was eine tolle Veranstaltung, wenn das Wetter halbwegs hält!

Toll, daß Du nun wieder in Form kommst, Peter!

[Kiwi03]

jau.. so langsam läuft das System wieder.. hat lange gedauert der Mist.. und meine Rippe tut immer noch etwas weh vom Husten.. echt übel.

Hier mal der Kurs.. für Liebhaber.. wir haben für nächstes Jahr schon ein paar schöne Ideen.. weia…

[innez]

Hier mal der Kurs.. für Liebhaber.. wir haben für nächstes Jahr schon ein paar schöne Ideen.. weia…

Oh my god!
Ein einziger Umweg!

[Kiwi03]

Gestern war dann unser Halbmarathon in Münster, der im März war wegen der Erkältung ja leider ausgefallen.. Das Training seit Flandern lief ganz ordentlich, beim Laufen hab ich aber noch üble Tage erlebt.. die Krankphase hatte wirklich Körner gekostet.. brauchts nicht so was..

Nun ja, der Lauf war gut, 4 Runden, leicht welliges Profil, frisch am morgen, zum Laufen perfekt und nen schöner Schauer in der letzten Runde. Über Ostern haben wir nen grossen Trainingsblock gemacht, daher war schon noch eine gewisse Müdigkeit vorhanden. Herausgekommen ist ne 1:51:08, damit war ich zufrieden. Angelika war sehr stark, sie hatte 1:43:06, Bomben Lauf, das hatte sich aber schon im Vorfeld angedeutet, ich hab mich deutlich mehr abgequält beim Laufen in letzter Zeit.

Jetzt noch ne gute Woche hier und dann gehts schon auf die Insel.. das System läuft jedenfalls, schaun wir mal, wie alles so wird.

[Icey]

Herzlichen Glückwunsch!

[keko]

Jetzt noch ne gute Woche hier und dann gehts schon auf die Insel.. ...

Schöner Ausblick

[Kiwi03]

Schöne Grüsse an alle vom Felsen.. :-)


Wir sind seit ein paar Tagen hier, schaun wir mal, wie alles so wird.. es ist einfach genial hier, eigentlich wie immer..

[Kiwi03]

Hier mein Bericht zum Thor Beach Triathlon.. dem vermutlich einzigen Triathlon in diesem verrückten Jahr. Wir hatten uns Ende Mai überlegt, hier mitzumachen, nachdem ja alles abgesagt war, Matti Bröcher war mal wieder schuld.. :-) Durchs Triathlon Szene Forum war uns das Rennen natürlich schon jahrelang bekannt, aber jetzt wars an der Zeit, da endlich mal hinzufahren. Donnerstag vor dem Rennen gings morgens in der Frühe los, 650 km gen Norden, nicht gerade ums Eck. Wir hatten eine Unterkunft auf einem alten Bauernhof, traumhaft schön, totale Ruhe, 20 min vom Start in Thorsminde entfernt. Am Freitag nachmittag entspannter Check in in der kleinsten Wechselzone der Welt.. insgesamt etwa 200 Teilnehmer auf 3 Wettkämpfen. Samstag morgen um 7 Uhr war unser Schwimmstart, 2 Runden mit 2,4 km, nach der erstem Runde hatte ich einen ordentlichen Krampf im Oberschenkel, das verhiess nichts gutes, der ging dann aber weg. Die Radstrecke bei der Mitteldistanz war eine Runde mit 60 km, und ein Wendepunkt noch mal 15 km raus, eine weitgehend flache Drückerstrecke, je nach Wind, kanns fies werden. Nach dem Radpart war ich doch schon gut kaputt und das dicke Ende kam ja noch. Zum Abschluss dann ein 24 km Strandlauf, 12 km nach Norden und zurück. Das hatte mir im Vorfeld schon gehörigen Respekt eingeflösst, aber stellte sich als noch weit gemeiner heraus. Eine Mischung aus Joggen, Walken, fluchen und durchbeissen ergaben eine Laufzeit von 3:11.. wirklich brutal. Endzeit 7:15, eine hammerharte Sache, aber gleichzeitig ein echtes Erlebnis, das so schnell nicht vergessen wird und nach Wiederholung schreit. Danke an die Orga und Michael Skjoldborg für dieses Abenteuer.

[Kiwi03]

Am Ende wurde alles gut.. aber das war hart..

[FMMT]

Herzlichen Glückwunsch .
Schöne Eindrücke und starke Leistung.

[Taunusschnecke]

Ja cool, ein Wettkampf! Klasse geschlagen

[Icey]

Herzlichen Glückwunsch!!

Das Ding liest sich schon immer ziemlich krass.