keko´s Training für den Hausgebrauch

Was wir so trainieren. Bitte hier nicht kommentieren!

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keko
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Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019

Beitrag von keko »

innez hat geschrieben:
keko hat geschrieben:Meine neueste Errungenschaft. Ich konnte einfach nicht widerstehen :blush

Immerhin irgendwas mit 2 Rädern :mrgreen:

Bild
Kein UDO mehr?
Doch, Udo habe ich auch noch. Udo ist aber als kleiner Stadtflitzer etwas zu schwer.

Nächstes Jahr wird Udo mit einem T-Max ersetzt.

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keko
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Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019

Beitrag von keko »

4min ins Büro ist schon `ne Wucht. (mit dem Rad)
Meine Frau und ich haben zusammen nun einen Fahrtweg von 2km (Hin- und zurück) :bse
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keko
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Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019

Beitrag von keko »

keko hat geschrieben:4min ins Büro ist schon `ne Wucht. (mit dem Rad)
Meine Frau und ich haben zusammen nun einen Fahrtweg von 2km (Hin- und zurück) :bse
Ich sitz im Büro mit einem Mathe-Absolventen der TU München, der sich mit R, Python und Anaconda beschäftigt. Das Ganze 800m von unsere Wohnung entfernt. Lieber Gott, falls es dich gibt, ich danke dir dafür :bse
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keko
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Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019

Beitrag von keko »

Wenn ich im Büro aus dem Fenster gucke, und ich gucke sehr oft im Büro aus dem Fenster, sehe ich den gleichen Berg, wie wenn ich daheim in der Küche aus dem Fenster gucke, und ich gucke sehr oft daheim in der Küche aus dem Fenster. :gaehn
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keko
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Re: keko trainiert für einen kleinen Triathlon am 21.07.2019

Beitrag von keko »

Seit kurzem bin ich Mitglied in der Partei Die Partei. Es ist Zeit, ein Zeichen zu setzen und eine extreme Partei zu wählen. Die Partei Die Partei, als Partei der extremen Mitte, ist für mich die richtige Wahl. :beer

https://www.die-partei.de/
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runningmaus
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Re: keko ja lol ey

Beitrag von runningmaus »

okay - :lol: und ich kam mir mit meiner Wahlentscheidung bei der Europawahl neulich schon voll wie ein Rebell vor ... :lol:

Was ist eigentlich aus dem Start beim Titelgebenden Sprint-Triathlon dieses Threads am 21.Juli 2019 geworden? Bist Du körperlich wieder einigermaßend in der Reih' ?

LG! :tomtiger
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!
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keko
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Re: keko ja lol ey

Beitrag von keko »

runningmaus hat geschrieben:okay - :lol: und ich kam mir mit meiner Wahlentscheidung bei der Europawahl neulich schon voll wie ein Rebell vor ... :lol:

Was ist eigentlich aus dem Start beim Titelgebenden Sprint-Triathlon dieses Threads am 21.Juli 2019 geworden? Bist Du körperlich wieder einigermaßend in der Reih' ?

LG! :tomtiger
Der Triathlon wurde auf Oktober verschoben. :blue
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keko
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Re: keko ja lol ey

Beitrag von keko »

Freitag, 31.01.2020
Schwimmen, 1.500m:
200m Ein
6x100m, alle 2' ab
400m, 50m Beine + 50m Arme im Wechsel
8x25m mit Pullbuoy und Paddles
100m Aus
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FMMT
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von FMMT »

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, alles Gute und immer genügend Klopapier zur Hand :censored
Bleibt gesund und munter :daumen
Für den Kuchen nach dem Sport :bse
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Thorsten
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von Thorsten »

Happy Birthday, keko!

Klopapier könnte dieses Jahr echt die Geschenkidee werden :applaus.
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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Flow
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von Flow »

Alles Gute !

:daumen

Und einen fröhlichen Geburtstag ... :tomtiger
HansM
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von HansM »

Auch von mir alles Gute !

:beer
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Icey
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von Icey »

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!!! :apanasana :beer :cheer
Wagnerli hat geschrieben:Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.
Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche
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keko
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von keko »

Nachdem ich mehrere Jahre nicht mehr auf der Waage war, war ich am Samstag an meinem Geburtstag mal wieder auf der Waage (ich fand sie zufällig beim Saubermachen unter einem Schränkchen). Zu meinem Schrecken bin ich mittlerweile fett dreistellig. Bin zwar 1,91 groß und war nie grazil, aber trotzdem...
Jedenfalls ist es an der Zeit, mal wieder etwas zu tun. Ich habe schon 2x gut abgenommen (und Jahre später auch wieder zugenommen und es auch 3x probiert und nicht geschafft) und bemühe mich seit Samstag.
Dazu habe ich mir für 3,99€ als Motivation eine schicke App gegönnt, die ich nun fleißig benutze.
Abgenommmen habe ich noch nichts, aber das dauert auch immer erst ein paar Tage, bis es dann losgeht.
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Re: keko´s Training ffür den Hausgebrauch

Beitrag von Taunusschnecke »

Denn mal viel erfolg :yo:

ja ich glaube den meisten geht es ähnlich, also leichter bin ich auch nicht geworden....meine Kinder faseln dann immer was vom Alter und so und ganz normal :roll:
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