Er fährt locker 4:30. Frag sich halt nur, wie weit es nach 4,5 Stunden noch ist...keko hat geschrieben:drullse hat geschrieben:Ich werde nun allerdings doch in einer Staffel mitfahren. Ob volle Presse oder eher locker werde ich während der Woche entscheiden...
Ich stelle es mir schwer vor locker mitzufahren... Die Sonne wird scheinen, es wird nach Triathlon riechen, überall die austrainierten Beinchen...... und drullse fährt `ne lockere 180er Runde?!
Drullse fragt: wie soll's weitergehen?
Moderator: Moderator
keko hat geschrieben:Ich stelle es mir schwer vor locker mitzufahren... Die Sonne wird scheinen, es wird nach Triathlon riechen, überall die austrainierten Beinchen...... und drullse fährt `ne lockere 180er Runde?!
Zumindest an die 5h wird´s schon gehen, oder?
Ist ne Frage des Materials... Ich brauch ja bloß meine Wettkampfschüssel zu Hause zu lassen...
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drullse hat geschrieben:Ist ne Frage des Materials... Ich brauch ja bloß meine Wettkampfschüssel zu Hause zu lassen...
Und... machst du das?
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Also mal ehrlich: 180km auf dem Rad voll durchknallen find ich sehr interessant und herausfordernd. Man ist ja vorher nicht geschwommen und kann ohne Rücksicht auf Laufzeiten alles geben. Ich finde das ist `ne richtig harte Sache.
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keko hat geschrieben:Also mal ehrlich: 180km auf dem Rad voll durchknallen find ich sehr interessant und herausfordernd. Man ist ja vorher nicht geschwommen und kann ohne Rücksicht auf Laufzeiten alles geben. Ich finde das ist `ne richtig harte Sache.
jo, das wäre noch das einzige was mich an ner IM-Staffel reizen könnte
keko hat geschrieben:Also mal ehrlich: 180km auf dem Rad voll durchknallen find ich sehr interessant und herausfordernd. Man ist ja vorher nicht geschwommen und kann ohne Rücksicht auf Laufzeiten alles geben. Ich finde das ist `ne richtig harte Sache.
Ja, wenn man richtig trainiert hat, aber das habe ich ja nicht mehr.
Das gibt dann Quälerei für ne 80% - Zeit.
Ich bin ja schonmal Staffel gefahren. Na mal schauen.
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drullse hat geschrieben:Ich bin ja schonmal Staffel gefahren. Na mal schauen.
Roll einfach mal an und wenn du merkst, dass was geht, kannste ja ordentlich durchdrücken
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keko hat geschrieben:drullse hat geschrieben:Ich bin ja schonmal Staffel gefahren. Na mal schauen.
Roll einfach mal an und wenn du merkst, dass was geht, kannste ja ordentlich durchdrücken
Wenn volle Pulle, dann ist die Taktik klar. Ich hab nicht genug Druck, um 180 an der Schwelle zu fahren, die 42 Km letzte Woche bin ich mit Puls 164 gefahren (anfangs bis 174), also mit 155 anfahren, Anstiege bis 165 und ab Km 100 suksessive Tempo erhöhen.
2002 bin ich mit 6000 Km von April bis QCR 4:47 auf die 180 (Strecke war da etwas zu lang) gefahren. Das schaffe ich dieses Jahr nicht...
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Bigfoot hat geschrieben:Ich würde dich zu gerne in der Frisörstaffel sehen
( Ich weiß, wer den Schaden hat....... sorry, aber der mußte raus.)
Startnummer 2714
Schwimmer DEHNE, Nils
Radfahrer IBACH, Runrecht
Läufer FOJUTH, Bernd
Geschlechter MMM
Verein WELLA SPECIAL COE DIE FRISEURE TEAM 2
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Ich fass es nicht 
drullse hat geschrieben:Nee - zumindest hoffe ich das...
Hm, die sind doch längst gedruckt... Veränderung "eigentlich" ausgeschlossen... Druck Dir Deinen Namen auf einen selbstklebenden Aufkleber und frag bei der Ausgabe, ob Du das drüberkleben darfst. Vl. klappt das ja so.
trifi, letztes Jahr als "Carsten" und dieses als "Andrea" unterwegs
