Alles rund um Triathlon
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Soso...glaurung hat geschrieben:Sowas gibt's halt manchmal und man weiss nicht, woran es liegt.
...glaurung hat geschrieben:allerdings bin ich grad bis unters Kinn mit Salat und viel Proteinbeilage vollgefressen
Das ist ja langsamer als Reha-Tempoglaurung hat geschrieben:Übrigens hab ich nach 2 Ruhetagen grad einen katastrophalen 10km Lauf hinter mir. 54min und ich hab mich beschissen gefühlt. Muskulatur komplett dicht
Sowas gibt's halt manchmal und man weiss nicht, woran es liegt.
. Ich glaube, dass ich mit unter 5:20 min/km wieder eingestiegen bin. Du solltest deine Ziele mal revidieren. Mehr als eine 3:30 traue ich dir bis Ende April nicht zu 
.
Du wirst dort als Radfahrer/Läufer sehr schnell bekannt sein wie ein bunter Hund. Radfahren und zu Fuß gehen tun nur die armen Leute. Ganz davon abgesehen gibt es praktisch keine öffentlichen Schwimmbäder.glaurung hat geschrieben:
In Amiland werde ich vor allem arbeiten und trainieren. Das Wetter in Nashville / Tennessee ist über den Sommer wohl ziemlich heiß und es regnet nicht allzu viel. Zudem sind auch im Oktober noch gute Bedingungen zum Trainieren, so dass ich mich, sobald ich das Visum und die Flüge habe, für den IM 70.3 in Miami anmelden werde. Horch RS5 geht auf alle Fälle mit.
Was es sonst über den Sommer noch an Triathlons dort in der Gegend gibt, hab ich noch nicht recherchiert. Im allgemeinen ist in Nashville eher der Hund verreckt. Es gibt wohl ein paar Cowboys und noch mehr Rindviecher dort
Wirst Du wohl still sein! So langsam wie heute bin ich selbst bei meinen langen Läufen nicht unterwegs. Also: Das hat gaaaaar nix zu bedeuten.Thorsten hat geschrieben:Das ist ja langsamer als Reha-Tempoglaurung hat geschrieben:Übrigens hab ich nach 2 Ruhetagen grad einen katastrophalen 10km Lauf hinter mir. 54min und ich hab mich beschissen gefühlt. Muskulatur komplett dicht
Sowas gibt's halt manchmal und man weiss nicht, woran es liegt.
Stört mich net. Bin gewohnt, der bunte Hund zu sein.keko hat geschrieben: Du wirst dort als Radfahrer/Läufer sehr schnell bekannt sein wie ein bunter Hund.
Das ist ne Eliteuni............betont mein Chef zumindest immer gernekeko hat geschrieben: Ganz davon abgesehen gibt es praktisch keine öffentlichen Schwimmbäder.
. ............und bald Horch RS5.keko hat geschrieben: Es gibt nur Baseball, Football und Basketball............
Das ist ja Schade.glaurung hat geschrieben:Grad eben wollte ich laufen. Es hat aber so derart heftig gepisst, dass nicht mal ich vor die Tür gegangen bin. Jetzt regnet es nicht mehr wirklich, allerdings bin ich grad bis unters Kinn mit Salat und viel Proteinbeilage vollgefressen. Auch net ideal.
Naja, ich werde mich wohl trotzdem aufraffen und noch 10km in der Stadt locker traben. Überhaupt muss man aufpassen, wenn man schon zwei Tage keinen Sport mehr gemacht hat.........man fällt recht schnell in eine Schockstarre.
Die Ruhewoche kam aber rechtzeitig und keinen Tag zu früh. Denn am Sonntag hatte ich mir nach dem langen Lauf eine kleine Überlastung im linken Knie zugezogen. Es taten beim längeren Beugen im 90° Winkel genau die Bereiche weh, wo mir vor zweieinhalb Jahren unnötigerweise die Plica rausgerupft worden ist. Naja, das scheint jetzt zum Glück wieder gut zu sein. Werde ich dann schon merken............
Etwas ärgerlich ist, dass ich heuer hier in Deutschland keinen einzigen Triathlon machen kann. Ich bin voraussichtlich von Mai bis Oktober in Amiland. Also nix Radstaffel (den Radpart übernimmt wohl jetzt auch noch la_gune, der ja auch schwimmt), nix mit Challenge Kraichgau und auch nix mit Challenge Walchsee.
SiFi fällt auch aus, weil ich am 25ten Februar schon mal für zwei Wochen rüberfliege.
Scheisse, scheisse, scheisse. Noch nicht wieder gut. Letzten Donnerstag hatte ich erst mal keine Probleme mehr. Am Sonntag bin ich dann 16km gelaufen mit kleiner Tempoverschärfung am Schluss. Beim Laufen hatte ich da noch keine Probleme. Danach dann aber schon. D.h. letzte Woche bin ich nur 26km gesamt gelaufen und diese Woche noch keinen einzigen km.glaurung hat geschrieben: Die Ruhewoche kam aber rechtzeitig und keinen Tag zu früh. Denn am Sonntag hatte ich mir nach dem langen Lauf eine kleine Überlastung im linken Knie zugezogen. Es taten beim längeren Beugen im 90° Winkel genau die Bereiche weh, wo mir vor zweieinhalb Jahren unnötigerweise die Plica rausgerupft worden ist. Naja, das scheint jetzt zum Glück wieder gut zu sein. Werde ich dann schon merken............
Ach Männo!glaurung hat geschrieben:
Ich könnte.......
glaurung hat geschrieben: Das einzig positive an der Sache ist, dass ich in den letzten Tagen sehr viel Arbeit hatte. Das lenkt ab.
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Du bist sowieso ein Lauftalent. Das wird schon wieder.glaurung hat geschrieben:Das wird wieder.
Für das was du bisher im Laufen trainiert hast, läufst du doch sehr gut.glaurung hat geschrieben:Ich meine. Sarkasmus zu erkennen.