Die sind sooo süß
Das Freu- Thread
Moderator: Moderator
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runningmaus
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Re: Das Freu- Thread
Ich habe einen neuen Eichhörnchen -Kalender bekommen
Die sind sooo süß
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Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!
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runningmaus
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Re: Das Freu- Thread
Gute Beurteilung und Gehalts erhöhung bekommen
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Re: Das Freu- Thread
runningmaus hat geschrieben:Gute Beurteilung und Gehalts erhöhung bekommen
Für den Kuchen nach dem Sport
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runningmaus
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Re: Das Freu- Thread
GG und seinenm Freund ist es heut nacht gelungen sich für LEL2017 anzumelden.
Das heißt sie radeln ende Juli in gut hundert Stunden von London nach Edinburgh nach London -
Und der Sohn des Freundes und ich fahren das begleit-Auto
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Re: Das Freu- Thread
Cool!runningmaus hat geschrieben:GG und seinenm Freund ist es heut nacht gelungen sich für LEL2017 anzumelden.
Das heißt sie radeln ende Juli in gut hundert Stunden von London nach Edinburgh nach London -
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06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
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runningmaus
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Re: Das Freu- Thread
Jetzt werden sie zum Training wohl einige 300er und 400er radeln.... 
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Re: Das Freu- Thread
Besser is - sollte ich auch tun...runningmaus hat geschrieben:Jetzt werden sie zum Training wohl einige 300er und 400er radeln....
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
Re: Das Freu- Thread
@runningmaus: Cool!
Was hast Du vor? PBP?drullse hat geschrieben:Besser is - sollte ich auch tun...runningmaus hat geschrieben:Jetzt werden sie zum Training wohl einige 300er und 400er radeln....
Ich wussts ja schon immer...Wagnerli hat geschrieben:Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.
Tsss.... Frösche
Re: Das Freu- Thread
BT?Icey hat geschrieben:@runningmaus: Cool!
Was hast Du vor? PBP?drullse hat geschrieben:Besser is - sollte ich auch tun...runningmaus hat geschrieben:Jetzt werden sie zum Training wohl einige 300er und 400er radeln....
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Re: Das Freu- Thread
BT?? Wasn dat?Anja hat geschrieben:BT?Icey hat geschrieben:@runningmaus: Cool!
Was hast Du vor? PBP?drullse hat geschrieben:Besser is - sollte ich auch tun...runningmaus hat geschrieben:Jetzt werden sie zum Training wohl einige 300er und 400er radeln....
Ich wussts ja schon immer...Wagnerli hat geschrieben:Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.
Tsss.... Frösche
Re: Das Freu- Thread
Im Moment gar nix. PBP überlege ich noch, die nächste Austragung ist ja noch ein wenig hin. Wäre mal ein Anreiz, wieder aufs Rad zu steigen.Icey hat geschrieben:Was hast Du vor? PBP?
BT wäre schön mal wieder dieses Jahr aber keine Ahnung ob das was wird.
Mir geht's eigentlich nur drum, Beine und Kopf mal wieder an Bewegung und Ausdauer zu gewöhnen. Da sind solche Einheiten enorm hilfreich, danach kommt einem alles einfach nur kurz vor.
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
Re: Das Freu- Thread
Juhu - die böse 8 ist weg.
Endlich
mit 7:51min beim 400m Test geschafft und damit 26 Sekunden schneller als letztes Mal.Jetzt will ich die sub10 auf 500m und evtl. auch mal sub20 auf 1000m wobei das ein hartes Stück Arbeit wird
Viele Grüße
Andy
2026 - Was kommt .... ? Ich hoffe doch endlich wieder mehr positives
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runningmaus
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Re: Das Freu- Thread
Du Flipper! 
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