und ich hab heute einen richtigen Jubelsprung gemacht als ich auf die Waage gehüpft bin. Die Woche auf 1700 - 2200 hm haben sich ausgezahlt.. ich hab zwar kaum Sport gemacht, mich dafür aber trotzdem genug bewegt um ein ganzes Kilo abgenommen zu haben.
Wie gemacht? Gegessen was geschmeckt hat, trotzdem aber aufs Essen aufgepasst, und jeden Tag ein gutes Dessert in Form eines Schokoriegels (halbes Kit Kat, etc).... geschmeckt hats, keinen Hunger hab ich gehabt und meine Lust auf Süßes wurde voll und ganz gestillt. Und ich fühl mich immer wohler..... und jetzt gehts gleich auf in den Supermarkt... jetzt wird eingekauft was schmeckt, und vor allem kein Delight Zeugs mehr... und jeden Tag einen Riegel Schoko für den süßen Gaumen.
Hip Hip Hurrah!
Es geht aufwärts!
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