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Verfasst: 08 Sep 2004 21:38
von Newbie
einer aus unserem Verein hat sich zwei oder drei Tage vor dem Zürich-Marathon zum Mitlaufen entschlossen - hat eine Nummer von einem verletzten geschenkt gekriegt. also KEIN Marathon-Training, er lief 3:23
einige Wochen später (6 oder 7) in Winterthur dann einen "normalen" Marathon mit Training in 2:57 - 30 Minuten Differenz zwischen mit und ohne dürften also drin liegen
Verfasst: 08 Sep 2004 21:46
von powermanpapa
Hunki hat geschrieben:Mit oder ohne Training?
mit ganz normalem rumgejogge---schaut euch mein "Training" 2004 an Ein Weizen für den der darin irgend ne wissenschaftlich fundierte Struktur findet
Verfasst: 08 Sep 2004 21:49
von Ulfila
powermanpapa hat geschrieben:mit ganz normalem rumgejogge---schaut euch mein "Training" 2004 an Ein Weizen für den der darin irgend ne wissenschaftlich fundierte Struktur findet
Ist die typische und sehr effektive "hang lose"-Trainingsstruktur.
Ulfila
PS: Bekomme ich jetzt mein Weizen?
Verfasst: 08 Sep 2004 21:53
von Hunki
Dann sollte ich ja meinen Marathon auch in 3:30 laufen ... das stimmt mich zuversichtlich
Verfasst: 08 Sep 2004 22:07
von powermanpapa
Ulfila hat geschrieben:Ist die typische und sehr effektive "hang lose"-Trainingsstruktur.
Ulfila
PS: Bekomme ich jetzt mein Weizen?
gebongt, ich werde absofort ne Strichliste führen, wem ich beim Forumtreffen alles ein Weizen mitbringen muss
Damit hab ich Erfahrung --ich bin nämlich Spezialist im Wetten eingehen die ich unmöglich gewinnen kann---das hat mich schon jede Menge Rotwein oder Weizen gekostet
Ich stell mal bei "PMP tainiert" mein Lauftraining vor dem Brombachsee 2003 rein
Verfasst: 08 Sep 2004 22:29
von wehaka
powermanpapa hat geschrieben:gebongt, ich werde absofort ne Strichliste führen, wem ich beim Forumtreffen alles ein Weizen mitbringen muss
Bring einfach einen oder 2 Kästen, das spart die Mühe, kleinliche Strichlisten zu führen...
Verfasst: 08 Sep 2004 22:34
von wehaka
powermanpapa hat geschrieben:mannn, was seit ihr für Jammerlappen
Und wer hat bei
.info rumgeheult?
powermanpapa hat geschrieben:Ich denke mal realistisch ist alles zwischen 3:15 und 3:30
Ohne Training immer noch recht ordentlich. Ich hoffe da
mit Training zu landen...
Zumindest darf ich weiterlaufen.
Verfasst: 09 Sep 2004 11:03
von think-or-thwim
powermanpapa hat geschrieben:gebongt, ich werde absofort ne Strichliste führen, wem ich beim Forumtreffen alles ein Weizen mitbringen muss
ich weiß zwar nicht worum es geht, aber du kannst mir trotzdem ein Weizenbier mitbringen, also bitte auch Strich zu meinem Namen machen! Danke
Verfasst: 09 Sep 2004 22:05
von Newbie
herzlich willkommen Crazyviech.. hört sich verrückt an
erzähl mal was - wo wie wer warum wann... das Uebliche halt
Verfasst: 09 Sep 2004 22:08
von keko
Newbie hat geschrieben:herzlich willkommen Crazyviech.. hört sich verrückt an
erzähl mal was - wo wie wer warum wann... das Uebliche halt
Hoffentlich ist Crazyviech weder Saarländer noch Schweizer, davon haben wir mehr als genug. Einen Quoten-Ossi haben wir auch. Wir wär´s mit einem Rheinländer? Oder Österreicher? Italiener? Italienerin?
Verfasst: 09 Sep 2004 22:10
von Newbie
Viech? sagt Ihr das auch? für mich hört sich das nach Schweizer-Wort aus
Mischtviech zum Beispiel
Verfasst: 09 Sep 2004 22:13
von keko
Newbie hat geschrieben:Viech? sagt Ihr das auch? für mich hört sich das nach Schweizer-Wort aus
Mischtviech zum Beispiel
Klar kenn ich Viech..
Du Drecksviech, blödes Viech, elendiges Viech, Sauviech.
Verfasst: 09 Sep 2004 22:14
von Newbie
keko hat geschrieben:Klar kenn ich Viech..
Du Drecksviech, blödes Viech, elendiges Viech, Sauviech.
ich dachte, bei Euch heisst das Vieh?
Verfasst: 09 Sep 2004 22:14
von Anja
Newbie hat geschrieben:Viech? sagt Ihr das auch? für mich hört sich das nach Schweizer-Wort aus
Mischtviech zum Beispiel
zu deutsch: Mistviech.
Anja
Verfasst: 09 Sep 2004 22:15
von keko
Newbie hat geschrieben:ich dachte, bei Euch heisst das Vieh?
Also ich bin ja Franke und da in der Ecke sagen die Leute Viech.