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Osso hat geschrieben:Also wenn das Schoki demnächst übernachtungsmöglichkeiten im Wallis organisieren kann, weiß ich schon, wo wir das nächste MTB, Wandern, Berglauf -Seminar abhalten.

OnTopic: Mit 200g Schokolade in den 20 min vor dem Schwimmtraining schwimmt es sich sehr gut. Nach der ebenfalls powsitiven Erfahrung mit den 2 Tellern voll Nudeln vorm Laufen von letztes sollte ich unbedingt mal meine Wettkampfernährung überdenken.

In Roth, vorm Start 200g Schikolade
T1 ? (Anregungen erwünscht)
T2 2 Teller Nudeln mit Tomatensoße und Käse

Fastforward hat geschrieben:Also ich empfehle für T1 was stark eiweishaltiges, aber trotzdem hohem Brennwert.
Zum Beispiel ein Teller Lüngerl mit Semmelknödel oder alternativ eine Surhaxn mit Dampfkartoffeln.....

Rhoihesse hat geschrieben:

Fastforward hat geschrieben:Also ich empfehle für T1 was stark eiweishaltiges, aber trotzdem hohem Brennwert.
Zum Beispiel ein Teller Lüngerl mit Semmelknödel oder alternativ eine Surhaxn mit Dampfkartoffeln.....

Und welchen Verdauungsschnaps kannst du empfehlen?

Fastforward hat geschrieben:

Rhoihesse hat geschrieben:

Fastforward hat geschrieben:Also ich empfehle für T1 was stark eiweishaltiges, aber trotzdem hohem Brennwert.
Zum Beispiel ein Teller Lüngerl mit Semmelknödel oder alternativ eine Surhaxn mit Dampfkartoffeln.....

Und welchen Verdauungsschnaps kannst du empfehlen?

Averna, Jägermeister oder Sechsämtertropfen .

Newbie hat geschrieben:Caipi-Date für Freitag abmachen

Osso hat geschrieben:Also wenn das Schoki demnächst übernachtungsmöglichkeiten im Wallis organisieren kann, weiß ich schon, wo wir das nächste MTB, Wandern, Berglauf -Seminar abhalten.

OnTopic: Mit 200g Schokolade in den 20 min vor dem Schwimmtraining schwimmt es sich sehr gut. Nach der ebenfalls powsitiven Erfahrung mit den 2 Tellern voll Nudeln vorm Laufen von letztes sollte ich unbedingt mal meine Wettkampfernährung überdenken.

In Roth, vorm Start 200g Schikolade
T1 ? (Anregungen erwünscht)
T2 2 Teller Nudeln mit Tomatensoße und Käse

Osso hat geschrieben:

Newbie hat geschrieben:Caipi-Date für Freitag abmachen

Taugt das was für T1?

Kampa hat geschrieben:

Osso hat geschrieben:Also wenn das Schoki demnächst übernachtungsmöglichkeiten im Wallis organisieren kann, weiß ich schon, wo wir das nächste MTB, Wandern, Berglauf -Seminar abhalten.

OnTopic: Mit 200g Schokolade in den 20 min vor dem Schwimmtraining schwimmt es sich sehr gut. Nach der ebenfalls powsitiven Erfahrung mit den 2 Tellern voll Nudeln vorm Laufen von letztes sollte ich unbedingt mal meine Wettkampfernährung überdenken.

In Roth, vorm Start 200g Schikolade
T1 ? (Anregungen erwünscht)
T2 2 Teller Nudeln mit Tomatensoße und Käse

hihi

vor dem Erlangen Triathlon wurde ich soooo lecker bekocht, dass ich mich überessen habe, 1,5 Std nur stehen konnte, weil mir so schlecht war - aber der WK war klasse

tobleroneman hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:ich war gestern und heute je 45 minuten mit meiner süssen joggen, dazu waren wir noch fett im thermalbad
und feinen amarone haben wir getrunken
und eines äusserst schönes konzert erlebt

einfach ein endgeiles wochenende

Wo wohnt Deinen Herzchen den eigentlich wenn Du so weit fahren musst?

in sierre/siders
also im wallis
etwa 200 km von mir

Anja hat geschrieben:
Ihr hättet ja was übrig lassen können...




Anja

Kampa hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:
Ihr hättet ja was übrig lassen können...




Anja

neee - keine Chance - war einfach zu lecker - aber beim nächsten Mal nehm ich nur zwei Teller

QRoo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

tobleroneman hat geschrieben:ich war gestern und heute je 45 minuten mit meiner süssen joggen, dazu waren wir noch fett im thermalbad
und feinen amarone haben wir getrunken
und eines äusserst schönes konzert erlebt

einfach ein endgeiles wochenende

Wo wohnt Deinen Herzchen den eigentlich wenn Du so weit fahren musst?

in sierre/siders
also im wallis
etwa 200 km von mir

Schöne Ecke