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[Kiwi03]

ganz ehrlich.. es ist immer wieder super hier... wir haben sensationell viele Leute getroffen und ne Menge Spass..

[keko]

ganz ehrlich.. es ist immer wieder super hier... wir haben sensationell viele Leute getroffen und ne Menge Spass..

Viel Spaß weiterhin

[Wagnerli]

ganz ehrlich.. es ist immer wieder super hier... wir haben sensationell viele Leute getroffen und ne Menge Spass..

Viel Spaß weiterhin

Er zieht aber immer komische Klamotten an im Urlaub.

[Kiwi03]

ok... passendes hats halt nicht immer.... heute war aber echt Mega Wetter hier.. noch ein paar Tage, dann gibt's wieder Sturm...

[Kiwi03]

Gestern war mein erster Wettkampf seit Oktober, der Halbmarathon in Münster am Aasee.. 4 Runden, unter 0 Grad, eisiger Wind.. Es war eine echte Überwindung, da überhaupt hinzufahren bei der Kälte, aber ich mussste das einfach machen.. für den Kopp...

Es lief dann auch ganz gut, viele Leute waren nicht am Start, auf der einen Seite hat uns der Wind eine lange Gerade runtergeschoben und dann gings quer und gegen den Wind zurück....1:48:30 als Endzeit.. ich war wirklich zufrieden, jetzt hab ich wenigstens einen Status..

Die letzten Wochen Training waren gut, zumindest beim Laufen, Radfahren waren wir nur recht wenig..

Nun ja, mein erstes Rennen in der neuen Ak 50 (aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh) und das, obwohl ich das noch gar nicht bin... Damit muss ich erst mal noch klarkommen...

[drullse]

Jau - Daumen hoch.

[FMMT]

Gratulation

[Anja]

Super! Und Du siehst gut aus - so kann man doch entspannt 50 werden.

[Taunusschnecke]

Super! Und Du siehst gut aus - so kann man doch entspannt 50 werden.

Sehe ich auch so!
und ich habe gekniffen, bei uns war auch ein Lauf und mir war es einfach zu kalt

[runningmaus]

Gut! Kiwi ...

und noch viele tolle Läufe wünsch' ich Dir!


(GG hat auch gekniffen und ist mittags, als die Sonne rauskam alleine ein Stück gelaufen, statt am Winterstein eher hektisch über den Berg zu rutschen)

[Trunkenbold]

Nun ja, mein erstes Rennen in der neuen Ak 50 (aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh).
Damit muss ich erst mal noch klarkommen...

Willkommen in der Sargnagel-Klasse!!!

[FMMT]

Herzlichen Glückwunsch und alles Gute

[Thorsten]

Endlich angekommen. Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

[drullse]

[Kiwi03]

25 Grad im April.. das gabs noch nicht oft.. das nach der ganzen Kälte.. echt der Kracher...

In der letzten Zeit liefs ganz gut, viele lange Sachen hab ich nicht gemacht, eher ab und an nen Tempo Dauerlauf.. das tut auch das seinige.. schaun wir mal, wie es so weitergeht.