Verfasst: 03 Jan 2005 14:33
Was meinst du?Hunki hat geschrieben:Wo hast du das den her???
Felix
Felix
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Felix
Verfasst: 03 Jan 2005 14:49
Das ne MD 5 Wochen vor der LD ne gute STandordbestimmung ist... ich hab im Going Long auch nochmals gesucht, es aber nirgendwo mehr gefundne.felix__w hat geschrieben:Was meinst du?Hunki hat geschrieben:Wo hast du das den her???
Felix
Hunki
Verfasst: 03 Jan 2005 15:27
Rein gefühlsmäßig würde ich sagen, 5 Wochen vor der LD eine MD sollte klappen.
Ich bin ja nicht der einzige, der die Kraichgau MD vor Frankfurt macht. Aber vielleicht versuche ich im Kraichgau nur 90-95% zu geben, um mir nicht völlig die Lichter auszuschiessen.
Ich bin ja nicht der einzige, der die Kraichgau MD vor Frankfurt macht. Aber vielleicht versuche ich im Kraichgau nur 90-95% zu geben, um mir nicht völlig die Lichter auszuschiessen.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:04
Genau das meine ich. Startschuss, Peng, alles im Gehirn gelöscht.vb_man hat geschrieben:Aber vielleicht versuche ich im Kraichgau nur 90-95% zu geben, um mir nicht völlig die Lichter auszuschiessen.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:10
Mach doch was du willst. Kraichgau oder nicht, Gemünden oder nicht, Marathon oder nicht.pete-131313 hat geschrieben: Genau das meine ich. Startschuss, Peng, alles im Gehirn gelöscht.
Frankfurt wird sowieso eine Katastrophe werden.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:16
Ich weiß genau was Du meinst; Startschuss und hat hat man Blut im Augepete-131313 hat geschrieben:Genau das meine ich. Startschuss, Peng, alles im Gehirn gelöscht.vb_man hat geschrieben:Aber vielleicht versuche ich im Kraichgau nur 90-95% zu geben, um mir nicht völlig die Lichter auszuschiessen.
Ist mir schon mehr wie einmal passiert, das die sorgfältig überlegte Strategie beim Startschuss vergessen war.
Aber wir sind ja eine große Familie im Kraichgau und passen gegenseitig auf uns auf.
Ich will Frankfurt einfach nur finishen. Das ist mein erster IMG, damit ist es sowieso eine Bestzeit.
Ich habe noch mal bei Aschwer "Triathlon für Master" nachgelesen. Er empfiehlt den bewährten 2 Wochen Belastung/1 Woche aktive Erholung Rhytmus bis 10 Tage vor dem WK. Also 5 Wochen vorher eine MD sollte im grünen Bereich sein.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:18
Auf fünf Wochen kam ich weil es bei dir so lange zwischen Murten und Zürich wäre. Ich meinte damit nicht das 5 Wochen im Voraus die ideale Zeit ist. Besser wäre ev noch früher, doch das findet man nicht so leicht in der Nähe.Hunki hat geschrieben:Das ne MD 5 Wochen vor der LD ne gute STandordbestimmung ist... ich hab im Going Long auch nochmals gesucht, es aber nirgendwo mehr gefundne.
Hunki
Felix
Verfasst: 03 Jan 2005 16:19
vb_man hat geschrieben:[
"Triathlon für Master" im grünen Bereich sein.
Weichei Opa alter Sack
Verfasst: 03 Jan 2005 16:19
Kann es sein, das Du evtl. nicht ganz objektiv bist?keko hat geschrieben:Mach doch was du willst. Kraichgau oder nicht, Gemünden oder nicht, Marathon oder nicht.pete-131313 hat geschrieben: Genau das meine ich. Startschuss, Peng, alles im Gehirn gelöscht.
Frankfurt wird sowieso eine Katastrophe werden.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:20
Danke Peter, endlich mal wieder jemand, der auf die political correctness sch.....powermanpapa hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:[
"Triathlon für Master" im grünen Bereich sein.
Weichei Opa alter Sack
Verfasst: 03 Jan 2005 16:22
Ich will nicht objektiv sein. Ich wünsch ihm das Schlimmste. Während ich letztes Jahr in die Hölle blickte, sass er auf der Parkbank und ass Belegte.vb_man hat geschrieben: Kann es sein, das Du evtl. nicht ganz objektiv bist?
Viel schlimmer geht´s kaum.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:24
Naja, wird schon schief gehen. Nach Erlangen brauchte ich auch 1 Woche für die Erholung... wenn ich mir in dieser Woche dann etwas schwimmen und radfahren antue, wirds passen.... Nach Allan sollte das Tapering ja 3 Wochen sein... 1. Woche start Lauftapering, 2. Woche start Radtapering und 3. Woche dann der Start für das Schwimmtapering...... dann sollte das super passen.felix__w hat geschrieben: Auf fünf Wochen kam ich weil es bei dir so lange zwischen Murten und Zürich wäre. Ich meinte damit nicht das 5 Wochen im Voraus die ideale Zeit ist. Besser wäre ev noch früher, doch das findet man nicht so leicht in der Nähe.
Felix
Und schliesslich... ist man Mann oder Maus
Hunki
Verfasst: 03 Jan 2005 16:25
Versaut hier nicht meinen ernstgemeinten Thread.keko hat geschrieben:Ich will nicht objektiv sein. Ich wünsch ihm das Schlimmste. Während ich letztes Jahr in die Hölle blickte, sass er auf der Parkbank und ass Belegte.vb_man hat geschrieben: Kann es sein, das Du evtl. nicht ganz objektiv bist?
Viel schlimmer geht´s kaum.
Verfasst: 03 Jan 2005 16:51
Hier müssen wir doch bitte ehrlich bleiben. Ich stand mit den anderen und hatte Radler und Bratwurst. .Außerdem hab ich dir im vorbeilaufen auf die Schulter gehauen und dir ins Ohr gebrüllt: "Auf geht´s keko, weiter keko." Eine Minute später, als du dann 10 Meter weiter warst, hab ich wieder in die Wurst gebissen.keko hat geschrieben:Ich will nicht objektiv sein. Ich wünsch ihm das Schlimmste. Während ich letztes Jahr in die Hölle blickte, sass er auf der Parkbank und ass Belegte.vb_man hat geschrieben: Kann es sein, das Du evtl. nicht ganz objektiv bist?
Viel schlimmer geht´s kaum.
Verfasst: 03 Jan 2005 17:02
Als Athlet spührt man jedoch sehr genau, ob die Anfeuerungen der Fans ernst gemeint sind, oder ob sie in Wahrheit nur an Bratwurst + Radler denken.pete-131313 hat geschrieben: Hier müssen wir doch bitte ehrlich bleiben. Ich stand mit den anderen und hatte Radler und Bratwurst. .Außerdem hab ich dir im vorbeilaufen auf die Schulter gehauen und dir ins Ohr gebrüllt: "Auf geht´s keko, weiter keko." Eine Minute später, als du dann 10 Meter weiter warst, hab ich wieder in die Wurst gebissen.
