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crema-catalana hat geschrieben:Salbeitee finde ich auch richtig eklig

Ich auch.

runningmaus hat geschrieben:Kennt Ihr eine erträglich schmeckende Salbei-Tee-Sorte, um die Heilung im Mund zu unterstützen?

Vielleicht lieber Salbei-Bonbons lutschen - die find ich sogar ganz lecker - und dann anderen Tee trinken?
Ich weiß nur nicht, wie Bonbons ins Dein Ernährungskonzept passen, Du bist doch auch eher Kohlenhydrat-arm unterwegs, oder?

Hi,
ich habe noch die letzten 2 Beutel "Frosch-im-Hals"-Teebeutel gefunden ,
und es gibt wohl auch Ananas-Salbei Tee ... oder griechischen Bergtee, der auch diese Wirkung haben soll
(ich muss da heute mittag mal in der Stadt gucken)

zuckerfreie Salbeibonbons habe ich auch

Und mir ist zusätzlich auch noch Information über die Heilwirkung von Imkerhonig in die Hände gefallen
http://www.saarlandimker.de/Download/heilwirkung.pdf
ich denke mal, eine Kombination aus einem ordentlichen Tee,
oder einfach nur einem Teelöffel Imkerhonig

Wenn es mir gut tut, toleriere ich einfach ein paar KHs

oder das Ausspucken von nicht so tollem Tee nach dem Gurgeln,
sollten mir weiterhelfen
grussi!

Gestern hab ich dem einen Donnerbalken-Radl mal andere "Schühchen" aufgezogen und siehe da, es macht sich...



Ansonsten hab ich an der Mühle noch nix gemacht.
Der Balken muß deutlich runter, ein anderer Sattel drauf (schade, der passte optisch ganz gut, ist aber total durchgeritten), neue Kette, neue Züge, neues Lenkerband (weiß oder schwarz... ), andere Pedale und vor allem mal PUTZEN und ausrichten/einstellen !

Dann sollte das Radl wieder echt schmuck aussehen.

Bin noch am überlegen, ob ich den Syntace C2 drauf lasse oder ob ich den XXS oder einen Profile AirStryke drauf mache. Das sehe ich aber dann, wenn alles andere fertig ist.

jip, es macht sich

die Position für den 2. Flaschenhalter ist ja cool

la_gune hat geschrieben:Der Balken muß deutlich runter

Wer soll denn darauf fahren? Der Rahmen ist ja schon sehr klein. Und: wenn der Balken deutlich runter kommt, muss der Lenker auch deutlich runter - bei dem Steuerrohr und dem Steuersatz obendrauf wird das interessant, den passenden Vorbau zu finden...

drullse hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:Der Balken muß deutlich runter

Wer soll denn darauf fahren? Der Rahmen ist ja schon sehr klein. Und: wenn der Balken deutlich runter kommt, muss der Lenker auch deutlich runter - bei dem Steuerrohr und dem Steuersatz obendrauf wird das interessant, den passenden Vorbau zu finden...

Die Perspektive ist etwas seltsam...

Müsste ein "M" sein.

Der Vorbau geht noch einiges runter.

Die Position soll sowieso gemäßigt sein, da ich den Donnerbalken als "Daily Driver" nehmen will.
Eingestellt ist da noch nix, sieht man ja an Sattel und auch am Lenker.

la_gune hat geschrieben:Die Perspektive ist etwas seltsam...

Müsste ein "M" sein.

Niemals - schau mal wo sich Unter- und Oberrohr treffen. Da ist ja fast kein Platz zwischen. Meiner war "M" und da war zwischen den Rohren 4cm Platz (Steuerrohr gleich lang aber Oberrohr höher). Aber gut, wenn die Sattelhöhe am Ende stimmt, dann paßt es.

Der Vorbau geht noch einiges runter.

Ich sehe da nur einen Zentimeter...

Mach mal ein Bild, wenn das Ding "fahrfertig" ist, dann wird sich das vermutlich aufklären.

Also das hier ist ein Äquivalent zu 52cm:



Sieht sehr ähnlich aus wie mein Rahmen...
Und wäre genau die Größe, die ich brauche.
Ggf. muß ich halt den Steuersatz tauschen und/oder einen anderen Vorbau besorgen. Wird sich zeigen...

Jetzt muß ich erst mal ´ne neue Kette bestellen. Die verbaute ist nur noch ein Klumpen Rost.

http://www.triathlon-szene.de/forum/sho ... post293244 - da siehst Du die Bilder von meinen beiden Rädern, die ich Wurzi verkauft habe. Bei mir war der Sattel allerdings wesentlich höher, deswegen kann ich das mit der Geometrie so schwer glauben. Es mag sein, dass das Unterrohr wegen der 28"-Laufräder bei Dir etwas höher kommt aber soviel

Wie gesagt: schaun wir mal, wie's aussieht, wenn es fertig ist...

Ach ja: Spinacci? Ich bin mir nicht sicher aber ich glaub, ich hab noch welche rumliegen.

Nee, ich will keine Spinaccis dran machen.
Ich hatte mal welchen und fand die auch ganz nett (für ein RR oder Drafting-Rennen vielleicht), aber ich bevorzuge doch Armpads auf längeren Strecken bzw. den täglichen Einsatz...

Du hast den Lenker aber auch fast auf Sattelhöhe gehabt, oder sieht das nur so aus bzw. ist das schon Sybenwurzis Einstellung ?

la_gune hat geschrieben:Du hast den Lenker aber auch fast auf Sattelhöhe gehabt, oder sieht das nur so aus bzw. ist das schon Sybenwurzis Einstellung ?

Am grünen Rad ist das die Einstellung für die Frau, die damit dann gefahren ist, am Bianchi die von Wurzi. Ich hatte rund 10cm Differenz zwischen Sattel und Armauflagen.

4:30 Uhr aus dem Bett, 5:00 Uhr bereits auf einer neuen Laufrund

Und mit rund 50 Minuten, ist das Bewegungssoll für heute erfüllt...

Jetzt muss ich nur noch den Tag im Büro überstehen... irgendwie bin ich etwas müde

Huch ?!?

Die Baugesellschaft ruft von sich aus bei mir an und fragt, ob wir den Mietvertrag schon einen Monat früher beenden wollen.
Ja is denn heut schon Weihnachten ???

Na klar, gerne doch ! Haufen Geld gespart !

BigWilly hat geschrieben:4:30 Uhr aus dem Bett, 5:00 Uhr bereits auf einer neuen Laufrund

Wow 'Früher' habe ich das ein paar Mal geschafft als ich im Büro Fixzeiten hatte und mit Greif trainierte. Da musste ich für den 35er so früh raus. Heute kann ich mir das nicht mehr vorstellen.


Felix

felix__w hat geschrieben:

BigWilly hat geschrieben:4:30 Uhr aus dem Bett, 5:00 Uhr bereits auf einer neuen Laufrund

Wow 'Früher' habe ich das ein paar Mal geschafft als ich im Büro Fixzeiten hatte und mit Greif trainierte. Da musste ich für den 35er so früh raus. Heute kann ich mir das nicht mehr vorstellen.

Und ich dachte schon, dass ich mit 6:40 auf dem Rad verdammt früh dran sei