Mein erstes DNF.
Erst hatte ich Krämpfe beim Schwimmen. Dann einen in der Wechselzone. Dann bin ich Rad gefahren ind einem Grottentempo und hab e mir wohl durch die Krämpfe und die weitere Belastung eine Muskelfaseriss zugezogen. Zu mindest wurde das im Krankenhaus diagnostiziert
Bin erstmal deprimiert. Aber gelernt habe ich daraus: Höre auf Deinen Körper, denn der hat schon seit 3 Wochen durchblicken lassen, dass er keine weitere Belastung mehr duldet.
'Oranje-supporter lijdt in stilte en haalt nog een biertje
Gute Besserung, unter solchen Umständen halte ich ein DNF für absolut ok. Man muß sich beim triathlon ja nicht kaputt machen. Die Tatsache das du beim schwimmen schon Krämpfe hattest ist schon ein ganz schlechtes Zeichen.
Geht mir grad ähnlich - wenn man keinen Bock mehr soll man's sein lassen!
Das mit dem Muskelfaserriss ist Mist, aber zum Ende der Saison ... wird schon wieder.
meggele hat geschrieben:Muskelfaserriss? Wo? Wie würdest Du das Gefühl beschreiben?
Gute Besserung!
Danke für die guten Wünsche. Eigentlich ärgert mich nur der "Kopfschüttler" bei "Wer wir sind".
Schmerzen in der Wade (Gott-Sei-Dank nicht in der Nähe der Achillessehne). Der Schmerzmittelpunkt liegt irgendwo genau in der Mitte des Wadenmuskels. Fühlt sich irgendwie stechend bei Belastung an und wenn ich sitze ist es irgendwie ein leicht reißendes, warmes Gefühl.
Arzt im Krankenhaus hat mir verschreibungpflichtige (=stärkere) Voltaren verschireben. Tut aber immer noch weh...
'Oranje-supporter lijdt in stilte en haalt nog een biertje
Nils hat geschrieben:Schmerzen in der Wade (Gott-Sei-Dank nicht in der Nähe der Achillessehne). Der Schmerzmittelpunkt liegt irgendwo genau in der Mitte des Wadenmuskels. Fühlt sich irgendwie stechend bei Belastung an und wenn ich sitze ist es irgendwie ein leicht reißendes, warmes Gefühl.
Arzt im Krankenhaus hat mir verschreibungpflichtige (=stärkere) Voltaren verschireben. Tut aber immer noch weh...
Yoah, könnte schon hinkommen, oder ne Zerrung, die Übergänge sind da eh fließend. Vergiss mal lieber das Voltaren und kühl ein paar Tage mit Kompressen und dann schön Wärme drauf, um die Durchblutung anzuregen, damit's schneller heilt. Und pass auch bei Alltagsbelastungen wie Treppensteigen auf.
Nils hat geschrieben:Schmerzen in der Wade (Gott-Sei-Dank nicht in der Nähe der Achillessehne). Der Schmerzmittelpunkt liegt irgendwo genau in der Mitte des Wadenmuskels. Fühlt sich irgendwie stechend bei Belastung an und wenn ich sitze ist es irgendwie ein leicht reißendes, warmes Gefühl.
Arzt im Krankenhaus hat mir verschreibungpflichtige (=stärkere) Voltaren verschireben. Tut aber immer noch weh...
Yoah, könnte schon hinkommen, oder ne Zerrung, die Übergänge sind da eh fließend. Vergiss mal lieber das Voltaren und kühl ein paar Tage mit Kompressen und dann schön Wärme drauf, um die Durchblutung anzuregen, damit's schneller heilt. Und pass auch bei Alltagsbelastungen wie Treppensteigen auf.
Wenn du da den Fuss aktiv nur auf der Ferse aufsetzt, steigst du quasi nur mit dem Oberschenkel und kannst die Wade damit ganz gut entlasten.
Natürlich gute gute Besserung!!! Deshalb konnte ich dich gestern nirgendwo mit dem Foto einfangen.... wunderte mich schon
Und meine Seele spannte
weit ihre Flügel aus
flog über alle Lande
als flöge sie nach Haus...
apanasana hat geschrieben: Jap, dem ging's nach der Hälfte vom Laufen ganz gut. Er sah jedenfalls noch ganz fit aus. (Ist aber mein subjektiver Eindruck)
dann hat er es sicher geschafft... hoffentlich kommt bald ein schöner wettkampfbericht.
Werft mich in einen Fluss und wenn Ihr Pech habt, hab ich Glück und komm mit einem Fisch im Maul zurück.
apanasana hat geschrieben: Jap, dem ging's nach der Hälfte vom Laufen ganz gut. Er sah jedenfalls noch ganz fit aus. (Ist aber mein subjektiver Eindruck)
dann hat er es sicher geschafft... hoffentlich kommt bald ein schöner wettkampfbericht.
So, wie der aussah, wird er es ganz bestimmt geschafft haben
Und meine Seele spannte
weit ihre Flügel aus
flog über alle Lande
als flöge sie nach Haus...
hoffentlich kommt bald ein schöner wettkampfbericht.
