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apanasana hat geschrieben:

taunusschnecke hat geschrieben:RudyT










kennen wir Dich


Emuküken seit 05

Ja, tun wir. Scheinbar hat er sich damals ganz artig vorgestellt und seitdem trainiert und deshalb keine Zeit zum Posten gehabt.

eure Probleme möcht ich haben .... ;-)

Da bin ich auch schmerzfrei. Wir haben zwar keine Anzug-Pflicht, aber ein etwas gehobener Klamotten-Standard ist hier auch üblich. Na und ? Dusche ist im Keller und mein Rad-Rucksack steht am Platz. Da weiß dann jeder Bescheid. :ja

... und ich häng´ dann noch die Ausschreibungen vom nächsten ...

(bin auch ein Weichei dass jeden Tag 20 km ins Büro mit dem Fahrrad fährt ... )

Du Glücklicher...Da ich Berufsanzugträger bin (sein muss :kuebeln ) und es nicht gern gesehen werdfen würde, wenn man sich in der Produktion duscht, bleibt mir dieses Vergnügen leider verwehrt. Schade, die Strecke ...

So: Gestern kamen die hier http://www.bike24.de/1.php?content=8;navigation=1;product=9338;group=84;page=1;pid=154;menuid1=18;menuid2=153;mid=0;pgc=0

nachdem ich mir am letzten We so den Arsch abgefroren habe, hab ich beschlossen, dass ich ein Weichei bin und Winterradschuhe brauche :lookaroun ...

Sorry, bin selbst schwimm-mässig unterwegs .... wenn du gar keinen anderen findest springe ich für die Inliners ein (bevor die Staffel nicht gewertet wird ....) 1:05 wären drin ... komme aber nicht vor 0:55 aus dem Wasser ...

Hallo Tom,

ich fand es auch eine tolle Veranstaltung, hat super Spass gemacht mit Dir.

Ich hoffe, dass wir das ganze nächstes wiederholen können ....

Viele Grüsse,

RudyT

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RudyT

Also,

das mit topfebener Drueckerstrecke stimmt nicht ganz .... da haben sich letztes Jahr ein paar Leute gewaltig verschätzt ;-) ....
mit den Schwimmkilometern mach dir mal keine Sorgen, die Strömung im Hudson hilft ganz schön (gab meine beste Schwimmzeit aller Zeiten ...)

Gruss

RudyT

Ok ...

Sonst noch jemand am Start? ;) wird meine erste KD und wahrscheinlich geht es mit 0 Schwimmkilometern in den Hudson, ansonsten ziemlich topfebene Drueckerstrecke.

Also,

das mit topfebener Drueckerstrecke stimmt nicht ganz .... da haben sich letztes Jahr ein paar Leute gewaltig verschätzt ...

Hi Emus,

hier mal 2 Photos von Thomas G-Spot´s Rad und dessen Beschädigung.
Was meint ihr, kann man das weiterfahren? Also ich würde es tun.

http://mitglied.lycos.de/bigbigfoot/gspotbike1.jpg

http://mitglied.lycos.de/bigbigfoot/gspotbike2.jpg

Hallo,

das ist ein Alurahmen, oder ?

auf dem ...

Hallo,

wie oft trainiert ihr in der Aero - Position auf dem Fahrrad ?

Erst kurz vor dem Wettkampf oder regelmässig ?

Ich merke z.B. in der Aero-Position bei mir, dass
- meine Oberschenkel schneller müde werden und
- dass meine Trittfrequenz um 5 U/min niedriger ist

Vielen Dank für Eure Tips ...

[/quote]
Hallo Rudy
Willkommen im Forum.
Ich bin mir sicher, dass du deine Ziele erreichen wirst.
Frage: Wie bist du zum New York Triathlon gekommen (gerade dort in den Ferien?)
Gruss Stefan dermitteninderschweizwohnt[/quote]

Hallo Stefan,

ich habe für anderthalb Jahre in New Jersey gelebt, daher ...

herzlich Willkommen Rudy - wer bist denn Du...? :lookaroun:

Hallo,

ich bin durch ein anderes Forum auf Euch gekommen ... gefällt mir gut soweit hier ... wohne an der Schweizer Grenze (Fast-Schweizer sozusagen ... ;-) ) und mit Saarländern habe ich mich auch immer gut verstanden ...

Ich mache ...

Hallo,

irgendwie hab ich noch nirgends rausgefunden, wieviel ein Laufradsatz wie Xentis Mark I oder HED3 für den Breitensportler bringt (momentan fahre ich Mavic Kysirium Elite).

Ein Lenkeraufsatz macht bei mir so ca. 10 % aus, statt 33 kann ich halt 36 km/h durchhalten.

Was sind Eure Erfahrungen ...