laufsusi hat geschrieben:Wieviele 4-5 Stunden-Läufer kennt ihr denn ??
Also ich kenn eine ganze Menge und da ist keiner dabei, der sich nicht richtig vorbereitet. Also mindst. 1-2 Jahre Lauferfahrung, paar Zehner und HMs, schließlich einen 12-Wochen-Plan, der schön langsam, die langen Läufe steigert, bis hin zum 35 km Lauf. Und die kommen, dann auch wirklich glücklich und zufrieden im Ziel an, haben kaum muskuläre Probleme, sind halt bloß nicht schnell..
Die, die ich hier so kenne, bereiten sich recht viel vor, haben schon muskulären Probleme, kriegen zwischen km 30 und 37 einen auf'n Kopp und zeichnen sich in ihrer Vorbereitung vor allem durch eine Gemeinsamkeit aus: vollständige Beratungsresistenz. Lange Läufe sind konsequent viiiiel zu schnell, kurze zu langsam, sprich: Einheitstempo. Grundlegende Probleme (Ausdauer, Frequenz) werden ignoriert und Verbesserungen im Sekundenbereich gefeiert.
Es macht ihnen also Spaß, drum: so what
Nur leiden kaufen diese noch viel zu wenig Schuhe und andere Klamotten. Oder steigert die Nachfrage den Preis und sie sollten noch weniger kaufen, damit das Zeug mal billiger wird?

Es endet immer gleich.