Ich hab sehr gute Erfahrung mit Atemmuskeltraining gemacht.
angefangen hab ich damals mit einfachen Luftballons. Nachdem ich etwas trainiert hatte bin ich auf Wasserbomben umgestiegen. Das hat mich auch nochmal nen ganzen Schritt nach vorne gebracht. Seit letztem Dienstag trainiere ich nun mit PET Flaschen, das kickt nochmal richtig.
Von dem ganzen Lungentraining hab ich nun so eine tierisch grosses Volumen bekommen, dass ich zum schwimmen immer Bleigewichte anlegeen muss, um überhaupt ne Wasserlage zu bekommen.
Atemmuskeltraining....??
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Bigfoot hat geschrieben:Ich hab sehr gute Erfahrung mit Atemmuskeltraining gemacht.
angefangen hab ich damals mit einfachen Luftballons. Nachdem ich etwas trainiert hatte bin ich auf Wasserbomben umgestiegen. Das hat mich auch nochmal nen ganzen Schritt nach vorne gebracht. Seit letztem Dienstag trainiere ich nun mit PET Flaschen, das kickt nochmal richtig.
Von dem ganzen Lungentraining hab ich nun so eine tierisch grosses Volumen bekommen, dass ich zum schwimmen immer Bleigewichte anlegeen muss, um überhaupt ne Wasserlage zu bekommen.
Warum so umständlich? Eine simple Wärmflasche tut es doch auch.

Ich kann Leute, die mich ernst nehmen, einfach nicht ernst nehmen,
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