Heilfasten und Sport

[tobleroneman]

Da ich die letzte Zeit mit meinem Magen Probleme habe und auch so andauernd kränklich bin, habe ich heute mit einem Eingewöhnungstag für eine Heilfastenkur angefangen. Werde mich also die nächsten Tage nur von Tee, Saft und wasser ernähren
Ich hatte gedacht das Training trotzdem nicht komplett auf Eis zu legen. D.h. def. reduziertes Training wie 30min Rolle oder lockeres Schwimmen. Bekommt einem das? Hat da wer Erfahrung?

wirds nen Blog geben

Auf der Seite die Drullse gepostet hat, hat das wohl einer gemacht. Finde ich ne gute Idee. Werde das hier vll auch machen. Vll hat ja noch wer Lust so was zu machen.

ich werde ab sonntag auch ein bisschen fasten, bis dann müssen aber noch alle süssigkeiten vernichtet werden
zusätzlich wollte ich auch ne saftkurwoche machen
aber ob ich dies noch in den februar reinkrieg, vielleicht übernächste woche

[QRoo]

.., vielleicht übernächste woche

[crazy]

35er in der Heilfastenszeit sind absolut kein Problem, ebenso wie alle anderen Ausdauersportarten. Aber... pass um Himmels willen auf, dass Du das Tempo nicht anziehst; sobald Du auch nur den Bruchteil eines Quäntchens in den Bereich dessen kommst, wo es den Körper nach den (nun ja nicht vorhandenen) Kohlenhydraten oder noch besser, Zucker, giert, wirst Du in ein tiiiiiefes, tiefes Loch fallen.

Ich hab' damals bei irgendeinem Bauern halbgare Äpfel- war ja August- hinter Stacheldraht vom Baum klauen müssen, um nicht vollends abzusaufen.

[innez]

Das mit dem fetter werden trifft nicht zu, ich bin schon fett Darum trifft es mit der Saftkur garantiert keinen Falschen.

Ist denn Gerstensaft erlaubt?
Oder was meinst du, wie wir den Kasten Porter leer kriegen sollen?

Oder geht ´s dir so übel, dass du gar nicht hinkommst nach Eisenhofen??? In der Liste stehen eh schon nur noch 8 Zusagen, du davon mit 90%. Sind wir jetzt gar nur noch 7 - vielleicht?
Eh - ich schaff nur 2 Flaschen, dann lieg ich um

Und Bier nach Bayern zu karren UND wieder zurück - das ist ja noch blöder als Bayrisches Bier zu importieren

Auf jeden Fall viel Erfolg!

[QRoo]

Das mit dem fetter werden trifft nicht zu, ich bin schon fett Darum trifft es mit der Saftkur garantiert keinen Falschen.

Ist denn Gerstensaft erlaubt?
Oder was meinst du, wie wir den Kasten Porter leer kriegen sollen?

Oder geht ´s dir so übel, dass du gar nicht hinkommst nach Eisenhofen???

Richtig schlecht geht es mir nicht. Aber kommen tue ich trotzdem nicht. Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Auf jeden Fall viel Erfolg!

Danke, hoffe meine Laune bessert sich bald. Spätestens Dienstag werde ich wieder normal anfangen zu essen.

[Nils]

Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Alles klar???

[Nils]

Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Alles klar???

Hätte mit Seite 1 dieses Fred starten sollen

Gute Besserung!

[QRoo]

Bin gerade nicht wirklich gesellschaftsfähig

Alles klar???

Hätte mit Seite 1 dieses Fred starten sollen

Gute Besserung!

Trotzdem Danke der Nachfrage
Sonst alles i.O. bei mir

[tobleroneman]

okydoky, ich starte voraussichtlich am montag mit der saftkur
muss jetzt noch fressen was der kühlschrank hergibt

[Alter Schwede]

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen...
Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

[drullse]

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen...
Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

[Bigfoot]

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen...
Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

Wenn ich QRoo richtig verstanden habe geht es ihm vorrangig nicht ums Gewicht. Zumindest nicht im ersten Posting dieses Freds.

[QRoo]

@QRoo
Wie kann man sich nur so peinigen...
Du bist Tria. Wir trainieren viel. Du schaffst gute Zeiten.
Du meinst etwas zu schwer zu sein?
Mein Gott: shi.. drauf!
Du hast doch kein Übergewicht!!!!!
Du packst ne´ LD knapp über 10 H! Ohne Profi zu sein! Du bist stinknormaler AN!
IMHO schaffst Du die sub 10 besser, wenn Du GUTE LAUNE hast. Und da gehört ESSEN nun mal dazu!

Nie würde ich auf Nutellabrötchen, hin&wieder Rotwein & Scotch verzichten. Jedenfalls nicht freiwillig.

Greetz

Wenn ich QRoo richtig verstanden habe geht es ihm vorrangig nicht ums Gewicht. Zumindest nicht im ersten Posting dieses Freds.

Stimmt, wie oben geschrieben geht es mir primär um den Magen. Glaube richtig Gewicht verlieren, überlängere Zeit, geht mit so einer Kur eh nicht.

[QRoo]

okydoky, ich starte voraussichtlich am montag mit der saftkur
muss jetzt noch fressen was der kühlschrank hergibt