Liga, Kraichgau und Elba - da gehts lang Hörnchen !
Moderator: Moderator
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Ich fliege am 25.11. und trinke einfach ein Cocktail für Dich und Maultäschle mit. 
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Das Hörnchen ist so schnell!!!
Das Live-Tracker-Männchen kommt ja kaum hinterher!
Carolin, das wird ein großartiger Tag heute!
Ich fiebere mit

Das Live-Tracker-Männchen kommt ja kaum hinterher!
Carolin, das wird ein großartiger Tag heute!
Ich fiebere mit
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Nicht zu fassen: sie wird immer schneller! In jedem 5km-Block 1sec pro km schneller. Erwartete Zielzeit im Augenblick 3:13:36
Unfassbar!
Unfassbar!
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Erste Hälfte in 1:37:08!
Der Benni lässt sie nicht vorbei
Und gleich kommen sie an diese gräßliche Brücke....
Der Benni lässt sie nicht vorbei
Und gleich kommen sie an diese gräßliche Brücke....
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Thorsten, tu was!!!
Du hast gesagt, ihr habt progressiv geübt, da kommt noch was....
Der Tracker sagt, es geht ihr nicht gut, oder sie wird müde, oder sie hat keine Lust mehr....
Ach, ich hab fest dran geglaubt, dass sie Benni in die Tasche steckt
Himmel, ist das spannend!!!!!
Du hast gesagt, ihr habt progressiv geübt, da kommt noch was....
Der Tracker sagt, es geht ihr nicht gut, oder sie wird müde, oder sie hat keine Lust mehr....
Ach, ich hab fest dran geglaubt, dass sie Benni in die Tasche steckt
Himmel, ist das spannend!!!!!
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Lauf Hörnchen... Du kannst es!
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Die Frau ist der Hammer!!
Herzlichsten Glückwunsch! Was für ein Lauf! 3:17:02
Unvorstellbar!!!

Herzlichsten Glückwunsch! Was für ein Lauf! 3:17:02
Unvorstellbar!!!
- PippiLangstrumpf
- OZU1-Emu
- Beiträge: 4368
- Registriert: 27 Okt 2010 12:20
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Herzlichen Glückwunsch, Du Turbo-Hörnchen!

Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Pippis Pschyrembel - exklusiv nur bei den EMUs
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Pippis Pschyrembel - exklusiv nur bei den EMUs
- triahörnchen
- Seinen Benutzerrang nicht kennendes Emu
- Beiträge: 2419
- Registriert: 08 Sep 2011 17:20
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Danke fürs Mitfiebern !!!
Den grössten Anteil an der Zeit hat mein Dauerlaufpartner und Thorsten mit seiner Radbegleitung und der Qualicola
Ich schreibe noch einen Bericht, jetzt muss ich ruhen....
Den grössten Anteil an der Zeit hat mein Dauerlaufpartner und Thorsten mit seiner Radbegleitung und der Qualicola
Ich schreibe noch einen Bericht, jetzt muss ich ruhen....
Alles wird gut!
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
So ein Colamann an der Strecke ist Gold wert! Erhol Dich gut und genieß den Erfolg.triahörnchen hat geschrieben:Danke fürs Mitfiebern !!!
Den grössten Anteil an der Zeit hat mein Dauerlaufpartner und Thorsten mit seiner Radbegleitung und der Qualicola![]()
Ich schreibe noch einen Bericht, jetzt muss ich ruhen....
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
- Nils
- Oranje-Emu
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- Wohnort: Ca. 300km von Noordwijk entfernt
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Starke Zeit
Glückwunsch
Glückwunsch
'Oranje-supporter lijdt in stilte en haalt nog een biertje
- Taunusschnecke
- Aussenhundantrieb-Emu
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- Registriert: 23 Aug 2006 18:28
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Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Super!!!!
Wir haben Dich auf dem Bildschirm verfolgt, die haben jetzt so lustige Läufer auf dem Ticker und es stimmt sogar recht gut mit der Zeit
Wir haben Dich auf dem Bildschirm verfolgt, die haben jetzt so lustige Läufer auf dem Ticker und es stimmt sogar recht gut mit der Zeit
- Thorsten
- Das Jever-Emu
- Beiträge: 11735
- Registriert: 27 Apr 2005 12:00
- Wohnort: In de Hel van Kasterlee
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Die Cola stand seit Freitag abend offen rum, wurde zudem gerührt und geschüttelt bis sie nicht mehr sprudelte und auf Zimmertemperatur gehalten. Also eigentlich mit einem Wort: UNTRINKBAR (außer beim Sport)
.
Nach 16 km musste ich der Dame mal kurz ausreden, dass 3:30 doch auch eine gute Zeit wäre
und ab 30 km habe ich die Frequenz meines Auftauchens von 5 km auf 2-3 km verkürzt
.
Nach 16 km musste ich der Dame mal kurz ausreden, dass 3:30 doch auch eine gute Zeit wäre
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Re: Der Pre/Post/Haushalts-Trainingfred für Roth 2014
Hast Du gut gemacht. Dich sollte man frühzeitig buchen, Du gehörst definitiv zu den besten.Thorsten hat geschrieben:Die Cola stand seit Freitag abend offen rum, wurde zudem gerührt und geschüttelt bis sie nicht mehr sprudelte und auf Zimmertemperatur gehalten. Also eigentlich mit einem Wort: UNTRINKBAR (außer beim Sport).
Nach 16 km musste ich der Dame mal kurz ausreden, dass 3:30 doch auch eine gute Zeit wäreund ab 30 km habe ich die Frequenz meines Auftauchens von 5 km auf 2-3 km verkürzt
.
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth