emu5.com

Taunusschnecke hat geschrieben: 27 Dez 2025 08:57 Huhu, das gefällt mir hier richtig gut, viel besser alles

Sollte auf dem Handy auch besser lesbar sein, als das alte Board

Leiber PeterMUC, alles Gute zum Geburtstag

PeterMUC hat geschrieben:25 jähriges Dienstjubiläum.
Die Urkunde kam per Email

Top! Papiersparend und voll automatisch

Mit generierter Sprachnachricht?

Ich habe schon 38,5 Versicherungsjahre für die Rente

runningmaus hat geschrieben:Und, klappt es mit den muckies?

....

Ja, es klappt langsam. Nach ein paar Monaten 3x schwimmen pro Woche scheint sich unter meinem Unterhautfettgewebe doch ein bisschen was zu tun.
Dauert halt länger, wenn man keine 20 mehr ist, aber es geht noch

Taunusschnecke hat geschrieben:Es ist total durchgeknallt

Meine nächsten Urlaube sind geplant. Nicht mehr mein Bier

500 Milliarden (500 x 1000 Millionen) und immer noch nicht genug. Man redet über Steuererhöhungen
Das übliche Spiel: der eine ja, der andere verneint, am Ende kommt es dazu.
Der völlige Wahnsinn

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ZEN DES LANGSAMEN PROGRAMMIERENS
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1. Der Code, den ich nicht verstehe, gehört nicht mir.
Ich frage, ich forsche, ich begreife – bevor ich ihn benutze.

2. Es gibt viele Wege zum Ziel.
Ich betrachte ...

Hab auch ein wenig Roth geguckt mit Dedo und haben natürlich dran gedacht was es so bedeutet hat früher. Also da vor bald 20 Jahren. Irgendwie fanden wir am besten die ganzen Emus zu treffen. Ja auch den Sport, aber halt diese einmalige Gemeinschaft.
:bigfoot

War schon mega cool :yo:

In den ...

Am Dienstag halte ich bei meinem Arbeitgeber am "KI-Day" einen Vortrag über LLM. Heutzutage nennt man sich dann "Speaker"
Da ich sowieso ständig irgendwo herumstehe und vortrage, trage ich dann halt auch mal dort vor

Wunschgewicht in kg x 2 als tägliche Eiweiß Menge in gramm wäre mein Vorschlag

Also für mich z. B.
Wunsch 67 kg
Täglich 136 g Eiweiß, plus minus 30 g... Passt

Produkte empfehle ich nicht,
Wobei ich schon morgens einen mess Löffel Kollagen hydrolysat und einen Eiweiß pulver in meinen Kefir ...

...
Blöd ist, dass unter meinem Fett gar keine Muskeln mehr wachsen. Ein klein wenig schon, aber eigentlich nicht sehr viel.
Hängt wohl mit dem Alter zusammen :keko
Tolle Fortschritte! :blue

Eiweiß in der Ernährung ist der andere Schlüssel zum Muskelwachstum! :P :linus

(Muskeln benutzen der ...

Seit 4 Monaten trainiere ich tatsächlich wieder regelmäßig. Zwar "nur" schwimmen, aber im Grunde reicht mir das.
Ich habe vor fast 50 Jahren mit dem Schwimmen begonnen und damit werde ich wohl auch enden :blue

3x schwimme ich bei den "Masters" im Verein mit. Mittlerweile kann ich auch wieder ...

Im Januar veranstalte ich an der VHS, wo ich schon einige Jahre Abi-Vorbereitungskurse gebe, mal was Neues.
Die Veranstaltung habe ich schon als interne Weiterbildung angeboten. Habe also alle Unterlagen schon zusammen

Hinzu kam noch, dass sie ihn selbst gefunden hat. Weil er abends nicht nach Hause kam, hat sie ihn über GPS getrackt und dann im Wald gesucht und gefunden.