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Drullse, herzlichen Glückwunsch zum x ten Berlin Marathon.. saustark!! Ich ziehe alle Hüte!!

keko hat geschrieben:Ob das klappt mit dem geplanten Kurzurlaub in Paris nächste Woche?

Paris ist doch auch zum Risikogebiet erklärt worden.. dann musste danach in Quarantäne, oder nen negativen Test haben, oder wie geht das jetzt?

Gracie.. wir hatten echt einen ordentlichen Respekt vor der Veranstaltung.. Am Donnerstag wär schwimmen im Meer noch nicht möglich gewesen, daher wars echt perfektes Timing.

Wie trainiert man Strandläufe ohne Strand, das ist die grosse Frage.. ich bin in Reitwege reingejoggt im Vorfeld mit fiesem ...

Am Ende wurde alles gut.. aber das war hart..

Hier mein Bericht zum Thor Beach Triathlon.. dem vermutlich einzigen Triathlon in diesem verrückten Jahr. Wir hatten uns Ende Mai überlegt, hier mitzumachen, nachdem ja alles abgesagt war, Matti Bröcher war mal wieder schuld.. :-) Durchs Triathlon Szene Forum war uns das Rennen natürlich schon ...

da ist wohl was dran.. bei dem ganzen Irrsinn in der Welt weiss man langsam eh nicht mehr, ob man am besten nur noch lachen, oder weinen soll. Aber das mit Frankfurt und auch ne Woche vorher ist schon echt hart.

Trump, Johnson, Klimawandel, Flüchtlingskrise.. etc..

manchmal sollte man am besten ...

Schöne Grüsse an alle vom Felsen.. :-)


Wir sind seit ein paar Tagen hier, schaun wir mal, wie alles so wird.. es ist einfach genial hier, eigentlich wie immer..

biste denn jetzt wieder voll belastbar und alles?

Gestern war dann unser Halbmarathon in Münster, der im März war wegen der Erkältung ja leider ausgefallen.. Das Training seit Flandern lief ganz ordentlich, beim Laufen hab ich aber noch üble Tage erlebt.. die Krankphase hatte wirklich Körner gekostet.. brauchts nicht so was.. :nono

Nun ja, der ...

das mit den Schmerzen im Arm und Physio kenn ich.. wenn man da einen guten hat.. muss man den schön behalten.. Kann oft aus dem Nacken kommen so was.. das ist bei mir zumindest die Schwachstelle.. aber hat meiner super wieder in den Griff bekommen..und ich geh schön regelmässig da hin.. gestern erst ...

jau.. so langsam läuft das System wieder.. hat lange gedauert der Mist.. und meine Rippe tut immer noch etwas weh vom Husten.. echt übel.

Hier mal der Kurs.. für Liebhaber.. wir haben für nächstes Jahr schon ein paar schöne Ideen.. weia…

Also, falls jemand Motivation braucht, um im Frühjahr zu radeln, wir waren letztes Wochenende wieder in Flandern zur RTF vor dem Profi Rennen, dieses mal auf der 172 km Strecke, ca 2000 Höhenmeter..

Alle Helligen drin.. Mauer von Geraardsbergen, Koppenberg, Kwaremond, Paterberg.. Kobblestones.. so ...

keko hat geschrieben:

innez hat geschrieben:

keko hat geschrieben:Tumor entfernt. Hat nicht gestreut

Du???

Mama keko

was willste denn da so machen?

Zum Radeln taugts wohl nicht sonderlich..

Mach dann halt ein paar kürzere Läufe... 10 km bis Halbmarathon.. tuts doch auch. Hauptsache machen.. :beer
Naja - der Reiz wäre ja, zu schauen, ob ich die Form nochmal für einen Sub 2:50-Marathon nutzen kann. Kürzer ist nett aber nicht notwendigerweise ein Ziel.

Muss mal nach passenden Terminen ...